Talleres de Pranayama Inmersivo


En los talleres se abordan los conceptos fundamentales de Prana, pranayama, Nadis  y Vayus. Igualmente se aborda el lenguaje utilizado en pranayama así como la importancia del sonido y el papel que éste ha desempeñado a lo largo de la historia en la enseñanza y práctica de los monjes tibetanos y los maestros de la meditación

Igualmente nos adentramos en las Técnicas propiamente dichas, comenzando con la realización de asanas pránicos, los cuales nos ayudan a preparar el cuerpo y la mente y a estimular el centro del prana. Tras esto damos paso a un recorrido a través de diversas técnicas de respiración inmersas en sonido, gracias a cuyas diferentes frecuencias y vibraciones fomentaremos el estado meditativo

El taller cierra en Savasana, postura de relajación consciente que ayudará a interiorizar lo aprendido durante la sesión

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